Thera-Band 1,5 m kék extra erős erősítő gumiszalag

Megfelelő fitness és edzőtermi, irodai és otthoni környezetbe, szabadtéri tornákhoz.

Nemtől függetlenül bárki használhatja az eszközt, a kezdőktől az élsportolókig.

A gumiszalagok segítségével új szintre tudja emelni, a fokozatos ellenállásban rejlő lehetőségeket. Az eszköz pilates vagy fitnesz szalag néven is ismert és jótékony hatása kétségtelen.

A szalag ténylegesen hozzájárul az izomzat erősítéséhez úgy, hogy közben az ízületeket védi a negatív behatásoktól. A különböző színű gumiszalagok, különböző erősségűek, így mindenki életkorának és edzettségi állapotának megfelelő szalagot tud választani.

A szalag segítségével izomzatát eredményesen tudja edzeni, anélkül, hogy több időt kéne fordítania a napi edzésekre. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok egyik nagy előnyét az adja, hogy a gyakorlatokat csak szépen lassan tudod kivitelezni, így mind testileg mind mentálisan folyamatosan leterhelés alatt vagy a feladat elvégzése során.

A gumiszalag színének és ezzel a helyes szalagerősség kiválasztása az egyén edzettségének megfelelően történik. Egy gyakorlatot 10-15-ször ismételjünk meg, anélkül, hogy megerőltetnénk magunkat.

Az alábbi táblázat segítségével ki tudja választani az edzettségi szintjének megfelelő gumiszalagot.