új Reziliencia
A stressz elkerülhetetlen.
A kiégés elkerülhető.
A reziliencia elérhető.
A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
Adatok
- Kiadó:
- HVG Könyvek
- Oldalszám:
- 200
- Megjelenés:
- 2024
- Kötésmód:
- kemény kötés
- ISBN:
- 9789635655564
- Nyelv:
- magyar
- Várható szállítási idő:
- 2-4 munkanap
- Szerző:
- Jolinda Johnson
- Alcím:
- Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből
- Borító ár:
- 4900
- Raktár:
- P45 S3
-23%
Forgalmazó: Új Könyvek
Forgalmazó adatai Szállítási információk Forgalmazó teljes kínálata
