Dr. Herz "Koleszterin Optimum Plus" kapszula 60 db

• Blokkolják a felszívódást: Mivel a szterinek molekuláris szerkezete szinte megegyezik a koleszterinével, elfoglalják a bélrendszerben lévő felszívódási kapukat (a micellákat).
• Kiürítik a felesleget: Ennek következtében a táplálékkal bevitt, valamint a máj által termelt koleszterin egy jelentős része nem tud bejutni a véráramba, hanem természetes úton kiürül a szervezetből.
• Akár 10-15%-os csökkenés: Klinikai kutatások igazolják, hogy napi 1,5–2,4 gramm növényi szterin rendszeres fogyasztása már 2-3 hét alatt képes 10-15%-kal csökkenteni a "rossz" LDL-koleszterin szintjét, miközben a "jó" HDL-koleszterint nem befolyásolja negatívan.

• Csökkentik az érelmeszesedés kockázatát: A vér alacsonyabb koleszterinszintje miatt kevesebb plakk rakódik le az artériák falára. Ez segít megőrizni az erek rugalmasságát, és közvetve csökkenti a szívinfarktus, valamint a stroke (szélütés) kialakulásának esélyét.

• Bizonyos növényi szterinek (különösen a béta-szitoszterin) hatékonyan támogatják a férfiak egészségét. Klinikai vizsgálatok szerint segítenek enyhíteni a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) kellemetlen tüneteit, például javítják a vizeletáramlást és csökkentik a visszamaradó vizelet mennyiségét.

Hogyan és mikor érdemes szedni?

• Időzítés: A növényi szterineket mindig a főétkezések közben vagy közvetlenül utánuk kell bevenni (amikor zsírtartalmú ételt fogyasztasz). Mivel a hatásuk a bélben lévő koleszterin blokkolásán alapul, éhgyomorra bevéve hatástalanok.
• Az ideális adag: A koleszterincsökkentő hatás eléréséhez napi 1,5–2,5 gramm (1500–2500 mg) közötti mennyiség javasolt. Ezt a normál étrenddel rendkívül nehéz bevinni (az átlagos táplálkozás csak napi 200-400 mg-ot tartalmaz), ezért van szükség célzott étrend-kiegészítőkre vagy szterinekkel dúsított élelmiszerekre (pl. speciális margarinok).

️ Fontos figyelmeztetések és mellékhatások

1. Vitaminok felszívódásának zavara: Mivel a növényi szterinek blokkolják a zsírok felszívódását a bélben, kis mértékben csökkenthetik a zsírban oldódó vitaminok (különösen a béta-karotin, az E-vitamin és a D-vitamin) hasznosulását. Emiatt a szterinek szedése mellett kifejezetten ajánlott a karotinoidokban gazdag zöldségek és gyümölcsök (pl. sárgarépa, sütőtök, paradicsom) fokozott fogyasztása.
2. Kiknek nem ajánlott? Terhes és szoptató nőknek, valamint 5 év alatti gyermekeknek nem javasolt a fogyasztásuk, mivel nekik szükségük van a koleszterinre a fejlődéshez és a hormontermeléshez.
3. Gyógyszeres kezelés mellett: Ha már szedsz orvos által felírt koleszterincsökkentőt (pl. sztatinokat), a növényi szterinek biztonságosan szedhetők mellette és a két szer hatása összeadódik (szinergia). Mindenképpen egyeztess azonban a kezelőorvosoddal, mert a kombináció miatt a gyógyszer dózisának módosítására lehet szükség!